Das gesunde Kochbuch zum Thema Frühstück. Klein und fein.

Praxistipps auf insgesamt 55 Seiten mit 30 schnellen, gesunden Rezepten.

Im Kochbuch enthaltene Rezepte eignen sich gut als Frühstück sind jedoch auch als Zwischenmahlzeit ein Genuss.

70 Tipps für bessere Gesundheit

Tipps zum Thema Essverhalten, Bewegung, Motivation und positives Denken sowie zu Entspannung und Bewusstsein füllen diese Broschüre. 

Zu Beginn werden 3 Ideen vorgeschlagen mit denen es gelingen kann vom Vorhaben in die Umsetzung der Tipps zu kommen. Denn auch, wenn man weiß was gesund ist - bleibt die Umsetzung nicht selten aus.

Es ist ein kleines Heftchen mit WOW-Effekt.

Tipps die klein aber mit großer Wirkung sind finden sich darin.

Nutzt diese Broschüre als Hilfsmittel um endlich nachhaltig ins TUN zu kommen.

Rezepte und Tipps für das Essen im Büro wurden in diesem Kochbuch gesammelt.

Als Einstieg wird im Buch jeder Hauptnährstoff kurz beschrieben und mit seinen Eigenschaften vorgestellt. Dies lässt das Kochbuch besonders werden. Außerdem sind die Inhalte des Kochbuches hilfreich um gewisse Mechanismen wie Hunger-/Sättigung zu verstehen. 

Ein echt hochwertiges Kochbuch das Spaß beim lesen macht und Lust auf die Zubereitung. 

Perfekt als Geschenk oder hochwertiges "Give-Away" an Gesundheitstagen für Mitarbeiter.

Schnell und einfach mehr Gemüse essen.

Das Kochbuch ist nach Gemüsesorten sortiert. So findet man schnell Rezepte für das gewünschte Gemüse.

Nicht nur Rezepte sind im Kochbuch enthalten. Es enthält außerdem viele Tipps aus der Praxis für die Praxis und liefert Anregungen für weitere Gerichte.

Das Kochbuch mit "Gscheide Sachen" für die Arbeit im Handwerk.

Rezepte und Tipps für das Essen bei körperlicher Arbeit wurden in diesem Kochbuch gesammelt.

Als Einstieg wird im Buch jeder Hauptnährstoff kurz beschrieben und mit seinen Eigenschaften vorgestellt.

Dies lässt das Kochbuch besonders werden. Außerdem sind die Inhalte des Kochbuches hilfreich um gewisse Mechanismen wie Hunger-/Sättigung zu verstehen. 

Das Thema Kalorien wird durch Bilder im Kochbuch visualisiert und so begreifbar.

Ein echt hochwertiges Kochbuch das Spaß beim lesen macht und Lust auf die Zubereitung. 

Optimal als Geschenk oder hochwertiges "Give Away" an Gesundheitstagen für Mitarbeiter.

Der süßeste Adventskalender für Kinder ohne Schokolade

24 Adventskalendergeschichten mit Bewegung, Entspannung, leckeren Rezepten und zauberhaft einfachen Bastelideen

A4 Ringbuchbindung 

• gesamt 75 Seiten Input 
• 30 Tage Umsetzungsplan
• 30 Tages Tipps & Motivationen
• 23 Rezepte - keines davon ist bereits in einem der Bücher!
• 8 Trainingspläne für jedes Fitness - Level

Zu Beginn, nach 7 Tagen, nach 14 Tagen, nach 21 Tagen sowie nach der Challenge findet ein kurzes Telefonat / Video Call statt bei dem Details zum erfolgreichen Vorgehen besprochen werden.

5 kurze Sequenzen mit je ca. 30 Minuten. 

 Zudem kann die Challenge auf diesem Weg auf besondere Umstände

(Allergie, Verletzungen, Schwangerschaft,...) individualisiert werden.